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Notre méthode
Comment nous sélectionnons les produits et comment nous rédigeons nos contenus.
Nos 6 critères de sélection d'un magnésium
La forme
Nous privilégions les formes bien assimilées et bien tolérées : bisglycinate, citrate, malate.
La dose réelle
Nous regardons la quantité de magnésium élément par dose journalière, pas le poids du sel.
La tolérance digestive
Un magnésium qui provoque des troubles digestifs finit au fond d'un tiroir.
La composition
Liste d'ingrédients courte, pas d'additif controversé, origine et brevets des matières premières.
Le prix par jour
Nous ramenons le prix de la boîte au coût d'une journée de cure.
La transparence
Fabricant identifiable, lieu de fabrication indiqué, informations complètes sur l'étiquette.
Comment nous rédigeons
- Nous partons d'une question réelle que se posent les lecteurs.
- Nous consultons les sources de référence : ANSES, EFSA, Assurance maladie, Vidal, publications scientifiques.
- Nous rédigeons une réponse courte en tête d'article, puis le détail.
- Nous relisons les chiffres, les dosages et les précautions avant publication.
- Nous mettons à jour les articles quand les données ou les produits changent.
Ce que nous ne faisons pas
- Nous ne testons pas les produits en laboratoire : notre analyse porte sur la composition, la forme, le prix et les informations publiées par les fabricants.
- Nous ne publions pas d'avis clients inventés ni de notes sans fondement.
- Nous ne recommandons pas de produit sur les sujets qui relèvent d'un avis médical (grossesse, enfant, traitement en cours).
- Nous ne promettons ni guérison ni résultat garanti.
Limites de notre sélection
Nos produits recommandés viennent aujourd'hui d'une seule marque partenaire, Terravita. D'autres marques proposent de bons produits : nous les analysons dans la rubrique Avis et les comparons sur les mêmes critères.
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